por fín luce el sol! cómo conseguir un bronceado bonito.

Por fín llega el buen tiempo y eso no significa tener que renunciar a tomar el sol, fuente de vitalidad y bienestar, ni a lucir un bronceado estupendo...unicamente debemos hacerlo de forma segura.


Es fundamental protegerse externamente (personalmente os recomiendo la marca Isdin) pero también internamente.

1.El betacaroteno es uno de los antioxidantes más efectivos y precursor de la vitamina A. Se encuentra en algunas frutas y verduras y lo que hace es proteger nuestro organismo de enfermedades crónicas que provocan los radicales libres y el envejecimiento prematuro de la piel.Es decir, nos protege y nos previne de las quemaduras sosolares pero también potencia el color dorado de la piel.

2.El Licopeno, antioxidante, está en los tomates y basicamente previene del envejecimiento celular.